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妈豆
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邻居大姐前两天因为胸痛去医院检查,结果查出了乳腺癌晚期。她百思不得其解,一遍一遍问:


“我才31岁啊,根本不算到中年,两个孩子还那么小,怎么就得了这个病呢?


医生这样告诉她:


“生活方式不注意、工作压力太大,其实都是在无形中消耗身体。尤其是情绪不好,对女人来说影响特别大。


邻居听完,沉默了很久。等医生走了之后,她才无奈又惋惜地说:


“我从小懂事惯了,什么事儿都想自己撑着。工作上受了委屈也不说,婚姻有问题也强忍着,就自己生气。


以为这样是不给别人添麻烦,没想到竟然是在折磨自己啊。


谁说不是呢?


情绪好与不好,直接影响到身体健康与否。


让人生气的婚姻,最伤人。



01


千万别小看“情绪”对身体的影响程度。


古人常说“郁郁于心”,意思就是情绪不好,直接影响你的心脏,进而影响你的身体健康。


微博网友 @芸豆和雨豆 曾经讲过自己姨妈的故事。


她的姨妈去年被无良亲戚借钱,没借,结果对方一顿乱骂。姨妈脾气软,没回嘴,但是一直放在心里,想起来就委屈地直哭。


两个月之后,姨妈觉得自己身体不舒服,就去医院检查,发现乳腺里长了个大硬块,好在后来检查是良性。


博主在微博里这样感慨道:


“谁要是无故挑衅抬杠,让你生气,说句难听的,那就是想害你,就是你的仇人!坚决要骂回去并拉黑!


你把想说的话都一股脑说出来!气出了,心理平衡了,舒坦了。不委屈,不憋着,身体也就自然没事了。还能让害你的杠精生生气,挺好。


9012了,想明白点吧。


忍一时卵巢囊肿,退一步乳腺增生。



深以为然。


据世界卫生组织统计,有百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。


我们自己也会有明显的感觉:有时候气一上来,整个身子都发抖,感觉五脏六腑都在冒火,心脏压力大,胃也不舒服。


这其实就是身体在向你预警:


别再生闷气了,真的会死的。


02


很多人都知道,性格决定命运。但你知道吗?


脾气更决定命运。


曾经有临床精神科专家把人的性格分为ABC三种类型,其中的C型性格癌症发病率一般比另外两种高3倍,俗称为“癌症性格”。


具体表现为:


情绪抑郁,喜欢较真,一点小事就焦虑。习惯于自怜自艾,常常悲观失望。


好生闷气,很少倾诉自己的负面情绪,习惯克制、压抑自己的真实想法。


他们往往心理脆弱,经不住打击,又总觉得孤独、无助,活得很累。


这样的癌症性格,往往在女性身上居多。


女性天生敏感,对情绪的感知更为敏锐,却往往隐藏心底,不容易表达。


长此以往,就会得上“情绪病”。



什么是“情绪病”?


简而言之,就是受情绪影响较大的病,比如甲状腺结节、乳腺增生、卵巢囊肿等等。


当你生闷气的时候,会怒气伤肝,造成气血淤阻,最终导致某一部分功能紊乱,形成结节或增生。


看看我们周围,有多少20岁、30岁的女人,已经得了各种结节和囊肿?


再看看乳腺癌、肝癌、甲状腺癌等与情绪有关的癌症,女性得病人数有多少?


什么脾气就什么命,这句话一点儿也不假。



03


同学的姑妈就是一个例子。


姑妈年轻时拼命工作,和丈夫两个人开了一个小店,生意还算不错,家境也算是殷实。


可惜好景不长,丈夫不知怎么迷上了赌博,偷拿家里的存款去赌,最后输了个精光不说,还欠了一屁股债。


姑妈发现之后,气的要死,把丈夫骂了一通。这下确实不赌了,夫妻俩又开始拼命还债。


忙碌快半生,好不容易孩子大了、存款有了,以为自己能享福了,谁知道一夜回到解放前。


姑妈从此心里就有了一个坎儿,想起来就难受,埋怨自己遇人不淑,老了老了还要遭罪。


好不容易还了几年才把债务还清,姑妈还没等喘口气休息休息,就检查出得了肝癌。


认识姑妈的人都说,这个病就是活活气出来的。



姑妈自己也悔不当初,在朋友圈里这样写道:


“真是搞不懂那时为什么那么憋屈自己,着急上火,何必呢?


如果我当时能知道,因为那些事会气出病,我一定说啥都不生气。


生气除了毁了我自己的身体,还有什么意义呢?


太不值得了。


千言万语,最后也不过“不值得”三个字概括罢了。


人到中年,除了生死,都是小事。


因为糟糕的婚姻生气得病,不仅毁了自己的前半生,还搭进去自己的后半生,何苦呢?



04


20多岁,离死亡能有多远?30岁呢?40岁呢?


说实话,不过一场疾病的距离。


一位患癌姑娘曾讲述她治疗癌症的经历:


我原本以为,自己对化疗做足了准备。我提前买好了假发,从心理上身体上,接受了自己要化疗的事实。


可事实上,在液体输入体内后,各种不舒服的症状立马出现了。


我浑身酸软,躺在床上动弹不得,翻个身都困难无比,每个骨头缝里好像有万只蚂蚁咬噬一样,痛不可言。


然后就是冷,像瞬间掉到了冰窟窿里一样寒彻骨头,之后就是高烧,烧到迷迷糊糊。


几天后,待那些药物代谢掉后,我的身体才恢复些。可第二个疗程又开始了。


幸运的是,她最终化疗成功,留住了自己的生命。



回望自己的抗癌经历,姑娘感慨说:“从那以后,我很多事情都想开了。以后该吃吃,该喝喝,啥事儿别往心里搁。


人们说,死亡是活着最好的老师,可是为什么,我们总是要等到生病了,才能想开了呢?


人生在世,不过几十年光景,匆匆一晃而已。


别等到来不及了,才后悔对自己不够好;


别等到生病了,才开始后悔自己不该生闷气。


05


我见过,因为婚姻不顺、丈夫出轨,自己不敢离婚,天天以泪洗面的全职太太;


也见过,因为辅导孩子学习,又吼又叫,气到要吃降压丸的家庭主妇;


还见过,因为一边上班一边照顾两个孩子,埋怨斥责无动于衷的丈夫,满腹委屈的女白领;


……


女人到了中年,心事一天比一天多,忙老公、忙孩子、忙工作,就是没时间忙自己。


承受一切婚姻压力,工作受了委屈往肚子里咽,满腔心事不知和谁讲起,总想着顾及别人,可谁来顾及你呢?


到头来,委屈的是你,生气的是你,生病的还是你。


何苦呢?



所以,不要总想着别人,对自己好点儿吧:


喜欢的东西就买,想去的地方就去,想发的火就发,忍不了就不忍,过不下去就离,学会心疼自己,比什么都强。


别忘了,你不仅仅是别人的妻子,也是父母的宝贝女儿,是孩子唯一的妈妈,对自己好点,才能陪你爱的人和爱你的人久点。



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关于作者她视频(ID:iiivideo),人生就像一段视频,你不点击播放,永远不知道下一幅画面是什么。文 / sasa ,出处 / 她视频/萌娃控。版权归原作者所有!



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