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妈豆
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给宝宝选奶粉是我们当妈的都会考虑的问题了,奶粉选的好不好,营养问题就能解决一大半了。所以作为宝宝营养的必修课,我们在千挑万选后会选一款奶粉,但终究还是不会太确定这个就是最好的那一个。那么怎么选择奶粉后才会放心呢?接下来我们就来看看选奶粉的一些技巧和方法。
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看营养成分选奶粉
选择奶粉的时候一定要看营养配比,要按照宝宝所需要的营养成分来选择奶粉,每个阶段的奶粉和每个年龄段的宝宝对营养成分的需求都是不一样的。哪些营养成分是存在于母乳中、也应存在于奶粉中的?

糖:母乳中所含的糖多为乳糖,含量是牛奶的两倍。乳糖有利于钙、铁的吸收,还可以被迅速地分解成半乳糖和葡萄糖,为快速发育的大脑提供能量,有助于大脑与中枢神经的发育。乳糖有增加双歧杆菌的作用,在肠道中,乳糖又会在双歧杆菌的作用下发酵成为乳酸和醋酸,从而提高肠道的酸度,抑制大肠杆菌等肠道细菌的繁生。

蛋白质:蛋白质主要用于肌肉的发育与血液的形成,并起到调节其机能的作用。由于婴儿学会走路要用一年多的时间,并不需要像小牛犊一样出生后马上就会走,所以少量的蛋白质就可以满足生长发育的需要。
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牛磺酸:牛磺酸是大脑与视网膜正常发育不可缺少的一种氨基酸,它可抑制癫痫病发作,是细胞生长的重要成分,对婴儿的免疫系统有积极作用,所以,对于生长发育迅速的婴儿极为重要。动物实验证明,牛磺酸缺乏可造成心脏功能异常,因此牛磺酸的缺乏也被认为是导致婴儿猝死综合征的原因之一。

脂肪:脂肪是身体的能量之源,是大脑与神经发育不可或缺的营养成分。母乳的脂肪也与牛奶不同,母乳中亚油酸等不饱和脂肪酸的含量较高,而牛奶中的脂肪酸多为饱和脂肪酸。母乳中含有较多的必需脂肪酸,这在营养学方面也是十分重要的。

维生素:维生素的主要作用是保证体内营养代谢的正常进行。母乳中几乎包含了所有人体所必需的维生素,其中维生素C的含量最为充足,而牛奶中所含的维生素C则很少,且大多在加热杀菌等加工过程中被破坏了。
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无机盐:主要指钙、磷、钠、钾、氯等成分,也称矿物质,是骨骼、牙齿的主要成分,并有保持血液渗透压正常的作用。牛奶中的矿物质的含量是母乳的三倍。但是由于婴儿的肾脏尚在发育,过多的矿物质反而会给婴儿的肾脏带来负担,而矿物质含量低的母乳或配方奶粉就没有这方面的担忧。
从上面我们可以发现,很多奶粉广告宣传的DHA和胆碱其实并不是奶粉必需成分,因此,在选择奶粉时,不用看得过重。

选进口奶粉要看产地和奶源
现在独生子女的比较多,经济都宽裕了所以给宝宝选进口奶粉的妈妈也多了起来,妈妈们感觉国外的奶粉的奶源要比国内的好,但是很多国外的厂家在国内都有生产工厂,所以宝妈选购国外奶粉的时候一定要看产地。
奶源为优质奶粉提供基础保障。面对奶粉的选择,很多家长不约而同的将目标锁定在荷兰、新西兰、法国、爱尔兰、澳大利亚这几大世界黄金牧场所在地。自然生态环境是衡量黄金奶源地的一大重要条件。
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看生产日期
有些时候店家会打出一些很大力度的促销活动,比如说买三桶奶粉送一桶这种情况宝妈们就要注意生产日期了,有些赠品都是临近保质期的!
选择离生产日期越近、距保质期越远的奶粉为最佳,袋装奶粉更应如此。父母注意,购物换积分和做任务赚积分称千万不可选择过了保质期限或是保质期限日期模糊不清的奶粉,这样的奶粉往往会给宝宝带来很严重的后果。

这些都是关于奶粉的一些技巧,我们在为宝宝选奶粉的时候最关注的部分就是营养了,营养选好了,也就成功了一半,另外在关注奶粉的一些基本信息,奶粉选择基本就可以保证万无一失。





























 
怎么选择奶粉?这几点要记牢
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