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妈豆
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宝宝生日
2010-02-26 
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怀上宝宝那一刻开始,我们总会在公公婆婆和准爸爸的督促下,不间断进行营养补充,除了日常饮食外,还有各种各样“补品”等,以便给宝宝一个良好的生长发育环境。

But,这样的“大补法”,孕期营养问题也悄然而至。要么营养过剩,宝宝长太大,是不利于顺产的。要么营养全补妈妈身上了,宝宝营养跟不上导致发育不良。这让不少孕妈愁苦不已。
 
每个孕妈都希望宝宝能健康发育,自己也能控制好体重,身材姣好,曼妙如初。而要做到这些,一味靠“食全大补”是非常不科学的,孕妈们要学会做好孕期营养均衡管理,清楚的知道孕期该怎么补?补什么才有用?才能做到“长胎不长肉”。


拥有妇产科临床30余年工作经验的李云娣主任,是一位孕期营养专家,她指出“孕期进补并不是越多越好,营养均衡才是最为关键的一点”。多年的临床经验,李主任也收获了众多孕妈家庭的信任,给孕期受营养问题困扰的家庭给出了科学正确的营养指导。

此次《王牌专家》栏目,妈网有幸与远东龙岗妇产医院产科李云娣主任进行了一对一专访在采访中,李主任详细我们解答了关于“孕期营养和体重管理”的相关疑惑。

李云娣主任目前担任深圳远东龙岗妇产医院产科副主任医师从事妇产科临床工作30余年孕期保健、产前检查专家曾在深圳市宝安区中心医院妇产科工作16年
擅长:妊娠合并症及并发症诊治、妇产科常见病及多发病诊治

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妈豆
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宝宝生日
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我现在怀孕就是,每天都是补品,我都快成胖冬瓜了

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妈豆
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宝宝生日
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刚做四维不久,医生说孩子发育偏小,让我赶紧补,挺着急的

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妈豆
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宝宝生日
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我现在每天都在运动,步行5公里,不知道这个运动量有没有过大?

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妈豆
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宝宝生日
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真的想要长胎不长肉,我觉得好难,很少人能做到

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妈豆
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宝宝生日
2017-07-30 
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有推荐什么利于宝宝脑部发育的食物吗

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妈豆
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宝宝生日
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我有点缺钙,目前正在补钙中,希望宝宝健康成长~

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妈豆
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宝宝生日
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吃对了,妈妈、孩子都好,没吃对,都遭殃。

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妈豆
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宝宝生日
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我现在肚子不是很明显,但是我体重感觉增长严重超标了,我该怎么办呀

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妈豆
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宝宝生日
 
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孕期忌讳的太多了,好多想吃的家里人就是不让吃,呜呜呜~

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妈豆
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宝宝生日
 
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感谢小编分享,内容很实用

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妈豆
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宝宝生日
2012-09-06 
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怀孕了,啥都要吃,光挑食是不好的,还是听医生的,摄入对孩子发育有帮助的食物

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妈豆
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宝宝生日
 
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孕期能吃羊肉吗?我们这边风俗不让吃,但网上说又能吃,很纠结。

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妈豆
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宝宝生日
 
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现在吃什么都吐,吐的我好难受,怀孕真难

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妈豆
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宝宝生日
 
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其实总结起来就是少吃多餐,多运动,多吃优质蛋白质的食物

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妈豆
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宝宝生日
 
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我现在特想去吃一顿火锅,真的是怀孕容易让人馋

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妈豆
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宝宝生日
 
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我觉得怀孕初期不应该大补,这样肉全涨我们自己身上了

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妈豆
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宝宝生日
 
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自从怀了娃,我现在都不想动,就像安静的躺在床上,听听歌

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妈豆
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我现在就比较挑食,但是我确实没胃口呀,还要强行吃,真的是孕妈太难了
《王牌专家》妈网专访李云娣主任 | 一人吃好,全家安心,专家告 ...
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