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[孕早期][维生素B1|植物蛋白质]黄花菜汤

收藏 分享 2007-3-16 12:01| 发布者: 小付站长| 查看数: 662| 评论数: 0|来自: 本站原创

  配方:

  黄花菜50克,鸡肉25克,蒿莱50克,干香菇、姜少许。

  制作:

  ①用冷水或温水将黄花菜、香菇泡开,去除花蒂,切成段。把蒿莱切成长条。

  ②鸡肉切成薄片,锅里添水,煮至沸腾,加入姜丝,再放入备好的黄花菜、蒿菜和香菇,慢火煮5分钟,加少许盐调味即成。

  功效:

  具有黄花菜的香味,富含维生素B1和植物蛋白质

 


鲜花

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雷人

路过

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