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初生婴儿

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饮食一直作为我们生活当中必不可少的一部分,对人体的健康以及泰国试管婴儿受孕也是起着至关重要的作用。 生活细节也可以决定泰国试管婴儿成败,日常饮食也会对人体健康产生至关重要的作用,甚至影响生育力和泰国试管婴儿成功率。

无论是备孕期间,还是泰国试管婴儿治疗中,或者胚胎移植后,饮食都是非常重要的一环,不仅可以补充营养,增强体质,促进生殖健康,还能提高卵子质量以及调养子宫内膜,而且对胚胎着床安胎养胎也发挥重要作用。


一、泰国试管婴儿备孕期吃什么?

1、适量补充碳水化合物

根据泰国试管婴儿专家研究发现,女性摄入的碳水化合物总量并不会影响生育力,但是当总是摄入单纯或是精制碳水化合物(即摄入高血糖负荷的食物)会比正常女性面临更高的排卵异常,这类女性更易发生不孕症。与此相反,那些平常摄入含糖量低的食物的女性面临排卵问题的风险较低。这可能与胰岛素抵抗及其对性激素的影响有关。

碳水化合物摄入的底线呢?在允许的情况下,请告别薯条、饼干、超大分量意大利面,选择全麦谷物、蔬菜、水果和豆类。这类食物可以为身体提供健康,长效的能量,维持血糖的水平,确保体内的激素正常分泌,为后续泰国试管婴儿促排卵打下良好基础,有利于提高泰国试管婴儿成功率。


2、积极补充蛋白质

补充蛋白质对提高泰国试管婴儿成功率很有帮助,主要是可以促进精子和卵子活力,提高生育力,不过需要植物蛋白质和动物蛋白质合理搭配。
肉类和家禽是蛋白质的主要来源,但并不是唯一。海鲜、鸡蛋、豆角、豌豆、坚果等也可以很好提供蛋白质。为提高泰国试管婴儿成功率,食用多种富含蛋白质的食物更高,不能只依靠肉类食品获得蛋白质。

3、咖啡因与受孕

不论是清晨的咖啡还是早茶,或是能量饮料,咖啡因总是可以及时让你精神焕发,并支撑你度过繁忙的一天。过去,在健康饮食中总会被提及有关咖啡因的问题并也一直争议不断。孕妇一般都会被告戒尽量避免咖啡因的摄入,备孕女性也想了解咖啡因是否影响其怀孕。迄今为止,并没有明确证据显示每天喝1-2杯咖啡会对泰国试管婴儿成功率有明显影响,除非你每天饮用5杯以上。


4、食用有益膳食脂肪

根据泰国试管婴儿专家研究表明,单不饱和脂肪有助于控制胰岛素及血糖含量,这两项的稳定有助于提高精卵质量,日常用品中可以多食用坚果、橄榄油、花生油等;多不饱和脂肪也对提高泰国试管婴儿成功率很有帮助,其主要来自于鱼类、豆类食品及大豆油、玉米油等多种植物油。

二、泰国试管婴儿促排时吃什么?

1、富含维生素C的食品

维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一,因此想通过饮食促进泰国试管婴儿排卵,富含维生素的食品不克不及少。 在泰国试管婴儿治疗中,女性可多吃新鲜的水果蔬菜,如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

2、甜糟酿姜

甜糟酿姜对通过泰国试管婴儿治疗的女性来说,有暖宫、活血之成果。宫寒也会引起排卵障碍,因此暧宫也是促排卵重要调理手段。

3、水鱼汤

水鱼汤有促进女性卵泡发育的作用。详细做法:准备水鱼(团鱼)1只、 枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。将团鱼表皮的膜用涨水烫失,然后宰成小块,放姜、葱,和淮山、山芋肉一起 炖40分钟左右;然后放点猪油,煮好后放盐、味精即可食用,每次周期只吃一次即可。

4、大豆及豆成品

大豆及豆成品中富含富厚的优质卵白质,而富足的 卵白质,正是受精卵正常发育的要害营养物质之一。 因此准备有身时期想吃促排卵食品的女性不如多吃些豆成品,如黑豆。

黑豆作为豆类之首,含有丰富的维生素。其中大豆异黄酮甙和叶酸含量也较丰富,其中大豆异黄酮甙正是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮和叶酸均对补充女性雌激素起到一定作用。

5、蛋白质

由于蛋白质广泛存在于动植物性食物中,一般情况下不需要再补充蛋白质粉,从食物中摄取就已足够,海产品、瘦肉、禽肉、蛋奶类、坚果和豆制品均是蛋白质良好的食物来源。


三、泰国试管婴儿移植后饮食建议

1、注意饮食卫生

此时,在饮食上要格外注意卫生,最好是有绿桥海外专职保姆上门按营养方案做一日三餐,如果出去外面吃的话,最好选择干净卫生的餐厅进餐以防出现腹泻。

2、高蛋白饮食

为了保证蛋白质的供给量,可采取正餐外加餐的方法,如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

3、清淡为主,忌辛辣

孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘,为了预防或者减轻便秘症状,孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便。例如白菜、莲藕,山药等。

4、选择易消化的食物

做泰国试管婴儿移植后由于运动量减少,容易出现食欲下降、消化不良、便秘等,所以饮食上选择容易消化的食物。例如可以喝些米粥、炖汤,也可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便。例如白菜、莲藕、山药等。

5、禁吃过敏食物,不要喝冷饮

在做泰国试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物,如海鲜类。另外,要远离这些过敏源,以免移植过程中出现过敏现象。此外,不要喝冷饮怕万一拉肚子,拉肚子和便秘都会引起宫缩,影响着床,要尽量避免。吃此坚果。移植后多吃坚果、西柚,有利于胚胎发育。


6、劳逸结合,作息规律

切忌终日卧床,久卧伤气,气机逆乱,血行不畅,胚胎不着床。良好的作息规律也好关键,早睡早起,有助于胚胎发育。

7、心情舒畅,注意保暖

心情舒畅很重要,心理情绪跟内分泌息息相关,过激情绪,郁闷、紧张、发怒、悲恸,心浮气躁,均可造成气血失调,导致子宫容受性下降,任何时候都要注意保暖,防止受凉。

胚胎顺利着床,需要泰国试管婴儿医生精心的治疗,也需要女性自身在饮食习惯、作息、运动、心理等多个方面听从泰国试管婴儿医生和绿桥海外资深顾问的建议,只要做好准备工作,相信一定会有好孕到来!

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泰国试管之日常饮食
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