忙着老去babe

每到冬天，无数爸爸妈妈都会开始为自己家娃发愁。因为你不知道寒冷的天气会在什么时间就突然地撂倒一群小朋友。就在前阵子，我们也经历了前所未有的“流感”威胁，门口的儿童急诊排号都排到了1000+，看着医院惊人的排队场面和幼儿园里壮观的请假大军，老母亲的一颗心可谓真的“瑟瑟发抖”。毫无疑问，如何提升宝宝免疫力已经成为了每个家长都在关注的话题。想要宝宝免疫力好，妈妈们究竟应该做些什么准备呢？一、饮食营养要全面我们每天都会换着花样给宝宝做吃的，尽量保证他在一周内既可以吃到肉类、也可以吃到鱼类、贝类，从而帮助补充优质蛋白质，同时蔬菜水果更是每天必不可少，果蔬含有丰富的维生素群，可以防止便秘保持肠道通畅，肠道环境好，一定程度上也可以更好地为宝宝免疫力助力。最重要的是奶粉。虽然我们已经入园，但是刚刚3岁的他还是一直都在喝奶粉的。此处顺道也跟大家普及一下德国奶粉哪个牌子好的问题？我们喝的是德国的雀巢BEBA3 SUPREME奶粉。这个奶粉的好处是集齐了母乳三大类5种HMO（母乳低聚糖）活性营养。HMO对帮助养成宝宝优秀的免疫力而言真的尤其关键，因为它不但能在肠道形成一道自然防御屏障，调节免疫、肠道菌群，大脑发育，同时还能帮助宝宝激活身体里的免疫细胞，养成属于自己的免疫屏障，助力宝宝自身保护力提升。而且啊，专利小分子蛋白设计，还可以更好地促进消化吸收，真的让人舍不得不喝！其实综合来看，我们家娃整体的免疫力还是非常OK的。至少在这波“流感”里至今还没有倒下！这已经让老母亲非常宽慰了！二、有氧运动很关键生命在于运动，每天不管多忙，下班后我们都会陪宝宝进行至少30分钟的有氧运动，比如：跳绳、拍皮球、散步等。每天适度的小运动既可以活跃亲子关系，也可以让宝宝免疫力UPUP提升！三、充足的睡眠千万不要带宝宝熬夜，作为90后父母，不管自己多么爱熬夜，也一定要配合宝宝早睡早起，帮助养成良好的睡眠习惯。人体入睡后，免疫细胞活性就会增强，可以起到杀伤细菌病毒，分泌抗体保护机体的作用，所以年轻的爸爸妈妈们一定要注意啦！其实综合来看，我们家娃整体的免疫力还是非常OK的。至少在这波“流感”里至今还没有倒下！这已经让老母亲非常宽慰了！这几天趁着快递还没有停运，刚刚又给娃囤了足够的奶粉口粮，有跟我一样还在给孩子喝奶粉的麻麻，一定要注意提前囤货啦！每天用心一点点，为宝宝养成一个强大的免疫防护吧！​