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别光想着不洗脸 }3 e% k/ n, F) m8 w/ P8 f
q; K, d5 s3 n, e, C6 ]% f 想要皮肤变好还是琢磨点正事吧!
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2 j& g, O9 [; H1 p4 B' c; [ 睡眠+运动真的是万能药0 e# q" Z& p9 L2 A
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无论你是什么皮肤类型,适当的运动和充足的睡眠都是保持皮肤水润健康的万能药。充足的睡眠能让身体内脏和皮肤都得到健康的新陈代谢。熬夜和久坐不运动,则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多,长此以往,也会影响皮肤的健康。! L8 H. B; Q5 ~" B
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