卡奇儿母婴会所

美丽是女人永恒的话题，产后的新妈妈受内分泌激素的影响，肌肉松弛，弹性纤维断裂，产生大肚腩、粗腰、妊娠纹等现象，好像很难恢复美丽的身材。
瑜伽能给你带来什么呢？

　　瑜伽让你的意识和身体完美结合，轻松解决种种难题。

:wanwan76::wanwan76:

产后瑜伽的好处： 1、 帮助紧实腿部和腹部肌肉，减少赘肉。

                       2、 紧实胸部，防止哺乳后乳房下垂。

                           3、 缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳。

                        4、 培养平静的情绪，缓解产后抑郁。

【活动主题】8.17 《产后瑜伽形体修复》你就是最美辣妈！

【活动时间】8月17日  周日下午3点 活动正式开始

【活动地点】深圳福田区福华路146号综合楼二楼卡奇儿国际母婴会所（福华路维也纳正对面）
【活动费用】免费

【交通路线】地铁：华强路C出口
公交站有：市四医院、市中医、福华路东站等

【活动对象】产后辣妈

【活动费用】免费
【活动人数】15人

【活动流程】1.15: 00签到 合照

                   2.15: 30 活动开始自我介绍，开场说明活动内容

                   3.15:40瑜伽老师介绍，瑜伽动作分解，简单好记回家也能练习

                   4.15:50瑜伽练习

                   5.17:30活动结束，大合影

【报名流程】
1.点我要参加，填写资料2.跟帖留言：（如两大或一大）

孕妇瑜伽课堂的工具：
瑜伽垫
毛毯（用于最后休息时盖在身上）
抱枕（经常用于练习时辅助练习）

孕妇瑜伽的着装
宽松或柔软的孕妇裤（孕妇打**完全可以）
上衣穿宽松的T恤
当然合适的的孕妇瑜伽服更好
建议第一次上孕妇瑜伽课建议在在13周到35周之间。

卡奇儿母婴会所

美妈们，周日没事的可以来参加活动哦~