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妈豆
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宝宝生日
2010-02-26 
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十月怀胎,一朝分娩。这是妈妈们人生中最美好的时光,但也是妈妈们最容易被健康“抛弃”的时光,稍有不慎,很多妈妈产后就会遇到比如咳嗽会漏尿、房事不和谐等情况,其实这都是产后盆底肌没有得到良好的恢复,从而引起的一系列问题。
 

盆底肌虽然是一个我们看不见的存在,但是它就像一张弹簧床一样,封闭我们的盆骨口,托住并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器的正常位置,对我们身体的影响是潜移默化的。

女性在怀孕和分娩的过程中,盆底的肌肉都会受到不同程度的损伤,特别是遇到胎儿过大、难产、多次分娩、孕妇体重超标等状况时,盆底的肌肉更容易受到较大的伤害。

若产后不及时修复,日后就会引起各类不良疾病的发生。所以,如何让产后妈妈们的盆底修复到孕前的状态,已成了当今妈妈们茶余饭后最关心的话题。
 

那么可能很多人会问:什么时候需要修复盆底肌?如何做盆底肌修复?哪些情况下女性需要做盆修复?.......

为此,我们希望妈妈们通过妈妈网此次对《王牌专家》远东龙岗妇产医院妇科何彩红主任的采访中,学习到更多关于女性盆底健康的知识,以及如何去配合医生修复盆底肌,让妈妈们“重换新生”,获得“幸福肌”。
何彩红主任从事妇产科临床工作30余年,深圳市医师协会会员曾任深圳市石岩人民医院产科质控组长现任深圳远东龙岗妇产医院妇科副主任医师
擅长:妇科常见病多发病的诊疗,如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、上环取环、月经不调、早孕、异位妊娠、卵巢囊肿、子宫肌瘤、盆底修复、不孕、妇产科急危重症抢救及处理、妇科微创手术等

 

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妈网专访妇科何彩红主任内容汇总

关于何彩红主任的解答分视频和文字版本,如要观看视频可直接点击视频即可。

问:为什么要做盆底修复?女性盆底肌损伤有哪些危害吗?
何彩红主任:盆底康复是通过先进的科学仪器,在科学理念的指导下对女性产后的身体机能和结构、以及心理进行康复治疗,帮助产妇恢复到产前状态。

很多产后的女性因为怀孕和分娩对身体的结构和功能都造成了不同程度的影响,有的甚至会导致疾病的发生,比如产后咳嗽、大笑、打喷嚏时会漏尿,下腹有坠胀感、子宫脱垂、子宫前后壁脱垂、性生活不满意等症状,这些都需要产后的盆底康复来进行治疗。

问:哪些情况下女性需要做盆修复?
何彩红主任:产后女性,无论是顺产还是剖宫产的女性,都建议做产后盆底康复治疗。另外如果出现脏器脱垂、中度子宫脱垂、阴道前壁和后壁出现膨出、尿失禁、性生活不满意、子宫内膜薄、反复性阴道炎等症状以及准备生二胎的女性也建议做盆底康复治疗。

问:修复的最佳时间是什么时候?
何彩红主任:一般建议产后42天到6个月内进行康复治疗,也是盆底修复的最佳时间。但这也并不表示过了这个时间段就不能进行治疗了,其它时间段也是可以进行修复治疗的。

问:请问盆底修复的疗程是怎样的?
何彩红主任:10至14次为一个疗程,每次治疗时间为30分钟,间隔时间为2至3天做一次。大部分患者做完一个疗程都能达到预期的效果。

问:盆底肌有损伤的女性在家做哪些运动可以帮助盆底肌修复呢?
何彩红主任:产后的女性在42天后可以到医院进行盆底肌的检测进行评估,对于那些不严重、不需要医院仪器进行盆底修复的女性,建议在家进行康复治疗,家庭康复治疗分两个方面来进行:

⑴、做凯格尔运动(收缩肛门和阴道的动作);⑵、在医院经过系统的治疗后,达到满足在家做盆底肌康复的条件下,可以在家做阴道哑铃的治疗。

问:剖宫产的妈妈需要做盆修复吗?
何彩红主任:需要,很多剖宫产的女性可能觉得自己没有通过阴道分娩,认为没有盆底肌的损伤,其实是一个错误的观念。

盆底肌的损伤在怀孕的时候就已经产生了,怀孕时增大了子宫以及胎儿对盆底肌的持续压迫,纤维都会有不同程度的断裂,加上激素的作用,都会导致盆底肌的损伤,而且产后并不一定能让产妇恢复到孕前的状态,所以剖宫产的女性建议也做盆底康复治疗。

问:有些妈妈产后有时候会漏尿,尤其是大笑或者运动的时候就不受控制,这个要怎么治疗呢?
何彩红主任:建议尽早治疗,目前主要的治疗方式是采用非手术治疗方法,目前有专门的盆底康复治疗仪,通过改善阴道以及盆底肌肉的力量使膀胱的控尿功能得到改善。

问:生一胎的时候盆底没修复好,会影响2胎怀孕吗?
何彩红主任:会有影响,如果产后没有进行及时的修复,不仅对自身的身体健康有影响,也会导致盆底的支撑力量变弱,在怀第二胎的时候盆底功能受损也会更加严重。

问:生孩子对盆底肌的损伤是不可避免的,如何看待产后盆底肌损伤问题,您对产后的妈妈有什么专业的建议吗?
何彩红主任:产后女性盆底的损伤是不可避免的,但是,我们可以通过一些科学的指导,适当的运动,可以减轻或者减少这些症状的出现,也可以避免一些并发症的出现。

在准备怀孕阶段,可以做一些凯格尔运动,提高盆底肌的肌张力,提高盆底的支撑作用,生完孩子以后,及时做盆底康复治疗,是有利于产后康复的,也有利于第二次怀孕。最后希望每一位产后的女性都做一个产后的盆底检测,医生会根据你的具体情况给出最专业的康复治疗方式。

关于保护盆底健康相关问题何彩红主任已经做了详细的解答给大家,希望对大家有更多的帮助。若您想要咨询其它盆底健康的相关知识,或者要预约何彩红主任看诊,可扫描下方二维码关注公众号咨询哟~
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妈豆
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关于远东龙岗妇产医院妇科
远东龙岗妇产医院妇科按照二级专科医院进行建设及管理,下设不孕不育门诊、炎症门诊、计划生育门诊、生殖整复门诊、宫颈疾病门诊、孕前优生门诊、妇科肿瘤门诊、中医妇科门诊、内分泌门诊、再生育咨询门诊。开设妇科综合治疗区、妇科病区、流产后关爱服务(PAC)和夜间专家门诊服务,以严谨、求实、关爱的态度和精益求精的宗旨,致力于妇科疾病的研究和临床治疗。远东龙岗妇产医院妇科本着“智能、微创、私密”的就诊理念,实行“面对面聊病制”,提供“一医一患一诊室”的私享空间,还推出中西医治疗、微创治疗、物理治疗、康复支持治疗、心理疏导与诊疗相结合等特色方法,做到“专科专病专治”,为广大深港女性朋友提供较全面、系统的就医体验。


技术优势:

不孕不育门诊:B超引导下子宫输卵管造影术、B超下卵泡穿刺术、卵巢囊肿穿刺术、宫腹腔镜联合微创手术等。
生殖整复门诊:激光阴道修复、压力性尿失禁、手术修复阴道松弛、处女膜修复等。
宫颈疾病门诊:宫颈防癌筛查、阴道镜检查、宫颈活检、宫颈Leep手术、宫颈囊肿穿刺技术等。
计划生育门诊:PAC人流术后关爱、镇痛高危人流手术、镇痛非负压旋转人流术等。
妇科内分泌门诊:月经病、围绝经期综合征等。
妇科病区:具有较强的临床诊疗、手术及抢救实力,专业范围包括高风险人流手术、 子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等妇科良性肿瘤的诊断治疗。
 

医院地址:深圳市龙岗区坂田街道吉华路525号
咨询热线:0755-23678999


医疗机构第一名称:深圳远东妇产医院龙岗妇产医院
医疗广告审查证明文号:粤(B)广[2019]第09-10-398号(广告)

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妈豆
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2009-06-30 
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刚生完宝宝,看了这篇文章后去问医生,医生也说要做

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妈豆
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我第一胎没有做这个,现在准备生二胎,有点怕了

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2014-06-05 
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健康才是最重要,往往这些都容易被我们忽视
芮芮妈

高二

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妈豆
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2011-03-17 
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产后42天到6个月内进行康复治疗,是盆底修复的最佳时间!

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妈豆
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我没有漏尿的问题,但是性生活的时候没什么感觉

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妈豆
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宝宝生日
 
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2837 
一定要做吗?每个人都需要

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妈豆
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1446 
盆底修复不贵,建议产后的妈妈都做

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妈豆
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2014-03-18 
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1661 
生娃后我和老公的性生活确实不满意,我估计就和盆底修复没做有关,看来它成功引起了我的重视

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妈豆
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宝宝生日
 
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刚好快要生了,幸好看到了这篇文章学习了

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妈豆
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很好的内容,谢谢小编

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妈豆
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之前SHE里面的Ella就说过生完孩子后也漏尿

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妈豆
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2013-07-05 
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感谢小编分享,内容很实用的

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妈豆
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宝宝生日
2016-10-05 
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我生娃后没做,现在感觉盆骨挺宽的,会不会是因为没做这个

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妈豆
4470  
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我第一胎就没有做盆底修复,马上二胎要生了,不知道第二胎做能达到什么效果

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妈豆
1537  
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一般产后都需要做盆底修复的

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妈豆
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不知道自我修复效果怎么样
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