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经过漫长的等待，终于临近预产期，孕妈妈和准粑粑早已按捺不住自己激动的内心，迫不及待的想看到宝宝长什么样纸~


所谓“十月怀胎，一早分娩”，分娩也需要遵循“瓜熟蒂落”的自然规律，所以，无论怀孕期间遇到什么问题，孕妈妈都要和平心态去面对，如果焦躁不安，反而会影响宝宝的“小心情”哟！

到了孕晚期，妈妈子宫已经极度扩大，妈妈们不仅仅担心自己的体型，也开始更加注意宝宝的一举一动，往往越是这样，反而会很容易让孕妈妈对分娩产生恐惧、焦虑或不安，对将要到来的分娩感到像是“如临深渊”。
 
尤其是对于一些新手孕妈妈，在面临临产时毫无心理准备，只要一有“风吹草动”就立即赶往医院，弄得全家“人心惶惶”。

 

 
 
针对这类孕妈妈群体，2020年9月9日，深圳妈妈网联合远东龙岗妇产医院开展了一场关于《孕期临产通关指导》的直播活动。帮助大家认识孕晚期临产预兆，安心度过孕期临产前的焦虑。
 
本次直播邀请到了远东龙岗妇产医院健康讲师团中的内科杨玉梅主任、妇产科鲁颖主任、产房钟夏越护士长和产前区李萍护士长为大家解答孕晚期相关知识。

 

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 直播亮点抢先看

 
①临产征兆识别指导；
②助产士现场传授临产减痛和生产用力技巧；
③入院待产准备小贴士和新生宝宝护理的技能；
④疫情期间孕产家庭防护小妙招的分享；
⑤远东龙岗一周年优惠活动！！

分娩在即,如何识别临产征兆?

 
产科鲁颖主任解释到：怀孕的妈妈在临产是，一般情况下有三个征兆：它们分别是阵痛、胎儿下降感以及见红。

 
 
阵痛，是临产开始的一个征兆，当阵痛出现时，也就是意味着宫缩开始了。当宫缩逐渐由10-15分钟/次缩短至5-6分钟/次，并且持续不断，这代表产程即将开始。
胎儿下降感，是由于胎先露部下降、入盆衔接使宫底部降低。此时，孕妈妈会觉得上腹部比之前舒适，而下降的先露部位会压迫膀胱引起尿频，这种现象也是临产的先兆。
 
见红，是指在临产前，会有少量的血性粘液从阴道流出。见红分两种情况，一种是只有一些红润的丝血，这属于正常情况；而如果出现了大量的阴道出血，就需要立即到医院进行检查治疗了。
 
总而言之，当自己遇到这些临产征兆时，一定要尽快到医院进行待产。
 
在分娩过程中，有三个阶段，第一个产程阶段就是规律性的宫缩，在这个时期又分潜伏期和活跃期，潜伏期宫口开得比较慢（一般情况下不超过20个小时），相反的活跃期就比较快，宫缩时间也会持续变长。

 

 
而在这个时候，我们不仅要关注宝宝和妈妈的身体情况，也要关注孕妈妈的精神状态，让妈妈保持一个放松的心态。不仅仅是医护人员，准爸爸也要给予准妈妈十分的鼓励，助力妈妈顺利完成分娩。
 
当到达第二个产程阶段时，准妈妈的宫口就已经完全开了，这个时候助产士会把准妈妈送上分娩床了，进入最后的分娩阶段。
 
当到达第三个产程阶段时，胎儿已经分娩出来了，而给胎儿供血供养的胎盘也需要分娩出来，这个过程一般不会超过30分钟。鲁主任建议孕妈妈们提前学习一些分娩技巧以及相关知识，这样才有利于配合助产士更加轻松的分娩。

 
助产士教你分娩阵痛，轻松生娃

 
产房的钟夏越护士长为了让大家更加清楚的学习到分娩减痛的方法，特邀一位怀孕的妈妈为大家现场展示。

  

 
在整个过程中，钟夏越护士长详细的给大家演示了减痛瑜伽球操作和拉玛泽呼吸减痛法的具体操作方法。以及在整个产程中的注意事项。
 教完减痛瑜伽球操作和拉玛泽呼吸减痛法，钟夏越护士长还为大家演示了孕妈妈在产床上的正确生产姿势以及换气、用力的技巧。

 
 
最后钟夏越护士长还讲到，如果准爸爸要进行陪产的话，也要根据助产士的指挥，鼓励准妈妈，配合助产士，帮助准妈妈顺利顺产。

入院待产准备小贴士&新生宝宝护理小技能

 
对于很多新手爸妈来说，产前产后往往会让他们感觉到手足无措，很是烦恼。

 
对此，李萍护士长给大家做了一个详细的讲解，在产前我们要必须要带的是准爸准妈的身份证、换洗衣物、孕期保健手册以及孕期的一些检查资料等。在妈妈入院后，远东龙岗妇产医院会给准妈妈和宝宝准备好相应的丰厚待产包。

 
在宝宝出生后，如何给宝宝洗澡、给宝宝护理等李萍护士长都给大家做了十分详细的演示，助力准爸准妈从新手变成“护娃老司机”。

疫情防控，从点滴做起

 
虽然目前疫情风险已经降低，但我们仍然不能掉以轻心。外出的时候一定要佩戴号口罩，如果体温超过37.3，就请不要外出了。在选择交通工具的时候，最好建议自家驾驶外出，和其他人保持1m以外的距离，回家要进行衣物、手部等全面的消毒。

 

 
 
远东龙岗妇产医院属于低风险区，来医院的就诊的患者，都必须进行一戴（戴口罩）、一测（测体温）、一登（信息登记）、一洗（洗手消毒），防控措施十分到位。

健康讲师团助力前行：传播知识，守护健康

 
最后，在直播的尾声，健康讲师团代表杨玉梅主任为大家介绍到，讲师团的成员是由各个科室的主任以及优秀医生、优秀的护士长组成，在成团的这一年来，为公益宣传做了很多工作，这期间为8个幼儿园，23幼儿园，15个党群社区进行健康宣教，还在疫情期间进行55场线上答疑互动，辐射面积共计有30000人。

 

 
 
另外，孕妇学校也属于健康讲师团的一部分，鲁主任表示，这是医院和顾客交流的一个平台，通过孕妇学校，希望更好的给大家提供一个医疗、宣教的服务。之后也希望更多的准爸妈们踊跃加入远东龙岗妇产医院的孕妇学校，学习更多孕期孕后的相关知识。
 
最后也希望参与了孕妇学校的准爸妈们给与医院一些意见与建议，帮助孕妇学校更加完善，更好的服务于每一位准爸妈家庭。

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关于远东龙岗妇产医院产科

远东龙岗妇产医院开展多种镇痛分娩技术，实行产前-产时-产后全程镇痛分娩管理计划，还有全产程陪伴式分娩、择助产士、陪产服务(待产全程陪伴)、陪生服务(全产程陪伴分娩)等特色服务，让孕妈有更多的选择，帮助实现自然分娩。 
远东龙岗妇产医院自产科开诊以来，坚持用过硬的技术、精细的设备、舒适的环境、个性化特需服务为广大孕产妇服务，深受广大孕产妇的欢迎和喜爱。

医院地址：深圳市龙岗区坂田街道吉华路525号
咨询热线：0755-23678999

深圳远东妇产医院龙岗妇产医院      粤（B）广[2019]第09-10-398号  

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