施贝安2022

小孩积食，家长都非常熟悉，特别是带孩子去看中医大夫的时候，经常说孩子积食了，家长往往都非常重视，因为积食就像一张多米诺骨牌，如果不管，后续会衍生出一系列的健康问题。  经常会听到家长咨询，某某症状是积食吗，担心孩子吃少了没营养了，吃多了又怕积食，到底怎么把握这个度呢，孩子积食一定要调理吗等等，今天给大家详细讲一下，从哪些症状分辨孩子是否积食了？  01 看舌苔 舌苔是孩子健康的晴雨表 舌苔是孩子脾胃功能的反应，正常孩子的舌苔，是薄薄的一层，我们称之为薄白苔；当孩子积食的时候，你会发现舌苔特别厚腻，舌苔布满了整个舌面，有的时间长了会化热，化热以后表现是黄苔。 02 看胃口 孩子拒绝进食，其实是一种自我保护 观察孩子胃口 有的家长不会观察舌苔，那就观察孩子的胃口，比如孩子之前吃饭好好的，突然不想吃饭了，没啥胃口，都叫不到餐桌旁，一说吃饭就摇头，也可能是积食的，当孩子积滞以后，胃肠没有排空，摄入肯定是受影响的。 孩子拒绝进食，其实是一种自我保护，有的孩子减少进食量，等积滞消化掉以后，又开始正常进食了，这种孩子的自我调节能力是可以的。 有的孩子自我调节能力比较弱，积食以后出现发烧了，扁桃体发炎了，有的孩子咳嗽了，带孩子去看诊的时候，发现血常规也是正常的，结合舌苔厚，大夫就会诊断这个孩子是积食发烧。 还有的孩子咳嗽反反复复老不好，用各种化痰药，消炎药，这个时候不单单治疗咳嗽，给孩子健脾消食，积食消了，孩子咳嗽慢慢也好了。  03 闻味道 嘴巴闻起来有口气，提示孩子是积食了 观察孩子是否有口气 当孩子肠胃有积滞的时候，食物堆积在胃肠生热，热往上走，孩子的嘴巴闻起来有一股酸腐的口气，排除蛀牙等口腔问题，尤其是早上起床，闻起来有口气，提示孩子是积食了。  04 看手脚心   手脚心比较热，肚子胀，警惕是积食了 观察孩子手脚心、肚子情况 当孩子积食的时候，胃肠是有热的，摸起来手脚心是比较热的，有的孩子还会肚子胀，如果妈妈摸起来孩子手脚心比平时要热，也要警惕是积食了。  05 看排便 孩子大便干、排便难、周期长，特别臭 观察孩子排便情况 孩子的便便也是非常关键的一个诊察指标，有的孩子会出现大便干结，排便周期长，排便困难，羊屎蛋便便，前干后稀等等，还有的孩子会出现拉肚子。而且孩子积食以后的便便，会发现特别臭，有的孩子是酸臭的。  06 看睡眠 趴睡、睡不安稳，可能是出现积食了 观察孩子睡眠质量 趴睡，翻来覆去睡不安稳，这是积食的孩子经常出现的情况，有的妈妈反馈孩子睡觉就像烙饼一样，左翻右翻睡不安稳，翻动特别多，睡眠不好的孩子直接影响生长激素的分泌，影响孩子第二天的精神状态。  07 看脾气 积食的孩子，脾气一般也不太好 观察孩子脾气 《黄帝内经》中“五脏藏神”的理论就说过，“心主喜，肝主怒，脾主思，肺主悲，肾主恐”，情志和五脏密切相连，临床上不少积食的孩子，脾气一般也不太好，也有不少家长发现，孩子少积食以后，性格、脾气都温和了不少，也不轻易发脾气了。 当孩子出现“不太听话”的表现，比如烦躁不安、爱发脾气、急躁、没有耐心的时候，家长要做的不是吼孩子，骂孩子甚至打孩子，而是观察一下孩子的身体状态，是不是身体的原因导致的。  08 辨别后，促消化和预防积食非常重要 反复积食，长期积食，肯定会影响孩子营养的摄入，吸收，睡眠的质量，体质的强弱，都可能直接影响孩子成长，所以，促消化和预防积食至关重要。 施贝安为逍蔬营养包 施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。  四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 饮食要清淡 进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。 饮食要规律 家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。 适当运动 家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。