mimixiaxia

动物内脏，可以寻找辅酶Q101 k& h  U0 ]3 T% ~
: [$ T& p) A* `
　　辅酶Q10可以为皮肤补充水分，还可以提升皮肤的锁水功能，避免皮肤在干燥的空气中不会流失水分。而辅酶Q10仅存在于动物的内脏中，因此干燥的季节里不妨多吃猪心、猪肝、鸡心、鸡肝等动物内脏美食，但要注意，动物内脏最好煮着吃，才能有效保持其营养成分，还更容易吸收。2 A! l% m, O; C7 K! Y0 A